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 隨著冬天的到來，氣候也逐漸轉變為濕冷，此時，長輩們開始出現足不出戶的奇特景象，一方面是為了躲避寒冷的天氣，另一方面則是害怕疼痛的關節會因移動而更加不舒服，因此養成了「縮」在家中的習慣。台北市立聯合醫院中興院區復健科林政宜醫師表示，越冷越不動的情況可能會加重對於關節的傷害，建議民眾，還是要維持適度的運動才能增加關節潤滑度，以維持關節健康。
林政宜表示，天氣濕冷，潤滑液因關節疼痛而求診的民眾也增加三成，其中，退化性關節炎因常好發於年長者身上，有八－九成的長輩都有相關的問題，而關節炎屬於不可逆反應，情況輕微會感到無力，嚴重則連上下樓梯都會感到疼痛，甚至因為關節積水腫漲而無法彎曲，還可能產生關節變形、無法行走等情況發生。
然而，當天氣轉變時，本身患有關節炎的病患，會因為害怕加重病情就待在家不動，對此，林政宜解釋，天冷會使肌肉緊繃而影響血液循環，若本身關節處已有發炎反應，容易使攜出身體發炎物質的反應變慢及修補作用變低，進而影響人體末梢神經，導致退化性關節炎患者疼痛加重；再者，因天氣寒冷而收縮時會使膝蓋韌帶處的軟組織被擠壓，當軟骨縫隙變狹窄而缺乏潤滑，疼痛感也會隨之加重！建議民眾，還是必須保持適當的活動狀態以維持關節健康。